13.2 C
Esperanza
domingo, mayo 19, 2024
InicioLocalesAlcec Esperanza hace recomendaciones para el cuidado de la piel

Alcec Esperanza hace recomendaciones para el cuidado de la piel

Como todos los años, ALCEC Esperanza nos invita a reflexionar sobre el cuidado de la piel en esta época donde se aproxima el verano.

¡𝗘𝗹 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗼 𝘀𝗲 𝗮𝗰𝗲𝗿𝗰𝗮! Este calor nos invita a disfrutar, ¡pero también a cuidar nuestra piel! Aquí van algunos consejos saludables para mantener tu piel saludable:

  1. Protector Solar es tu 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 𝗮𝗺𝗶𝗴𝗼: No salgas sin él. Si podés, aplica cada 2 horas y después de cada chapuzón o contacto con el agua
  2. Hidratación constante: Mantén tu piel fresca bebiendo agua a lo largo del día. ¡La hidratación es la clave para mantener tu piel y tu cuerpo a salvo de los efectos del calor!
  3. Viste tu piel cómoda: Opta por ropa fresca y colores claros. ¡estos te brindan mayor protección!
  4. Frutas y vegetales a la carga: Una dieta rica en antioxidantes es un regalo para tu piel. ¡Come el arco iris!
  5. Check-ups regulares: ¡Prevenir es cuidar! No olvides programar chequeos de piel regulares.

Disfruta del verano cuidando de tu piel. ¡Comparte estos consejos para un verano saludable y lleno de luz!